Für Sie gelesen: Laufwunder
Robert Klanten, Lincoln Dexter (Hrsg.): Laufwunder. Marathons, Ultraläufe und die Lust daran.
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Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann: Simply Running Laufen kann so einfach sein. Simply running halt. Warum sich das Einsteiger*innen aber auch ambitionierte Läufer*innen immer mal wieder vor Augen halten […]
Um eines vorwegzusagen: Das hier ist ein richtig richtig gutes Buch. Selten hat uns ein Buch über das Laufen so überrascht und begeistert. Das liegt in erster Linie […]
Die LAUFZEIT-Autorin Lena Gesing hat sich mit ihrem umfangreichen Buch zum Veganismus einem viel diskutierten Thema gewidmet, welches nicht selten die Emotionen hochkochen lässt.
Buchtipp der Woche – Ich bin eine spontane Person und höre häufig auf meinen Körper. Daher plane ich nicht mein ganzes Training.
Buchtipp der Woche – Markus Torgeby ist gerade einmal 20 Jahre alt als er der modernen Welt entflieht und sich in die abgeschiedenen Wälder Schwedens zurückzieht.
BUCHTIPP DER WOCHE. Yoga für Läufer von Sandra Blanz vereint die beiden Bereichen Yoga und Laufen. Das Ziel ist die Verbesserung der Funktionsfähigkeit der einzelnen Körperabschnitte beim Laufen, […]
Standen Sie auch schon einmal vor einem Aushang im Sportverein oder Fitnessstudio, auf dem ein Pilates-Kurs angeboten wurde? Haben Sie sich auch gefragt, was Pilates eigentlich genau sein […]
LITERATUR. Versuche, dich mit etwas herauszufordern, das deinem normalen Lauftraining widerspricht.
Steuere die Stimmen in deinem Kopf konstruktiv Dr. Michele Ufer ist einer der führenden Experten im Bereich Flow und mentale Stärke. Mit seiner Erfahrung hat er bereits Tausende […]
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