Titelthema: Die richtige Dosis. Zweckmäßige Ernährung vor und nach dem Wettkampf
Training: Erste Erfahrungen unserer Trainingsplantester
Medizin: Der Kreuzbandriss (Serie, Teil 10)
Szene: St. Pertersburg, Swiss Alpine Davos und Berglaufgeschehen u. v. a. m.
(Ab 31.08.2014 am Kiosk.)
Auf-Herz-und-Nieren-Testläufer gesucht
Mit der neuen „TomTom Runner Cardio” GPS-Sportuhr haben Läuferinnen und Läufer beste Technik am Arm, um ihr Training zu optimieren, ihre Motivation zu steigern und ihre Leistung zu verbessern.
LAUFZEIT und TomTom suchen fünf Testläufer, die die TomTom Runner Cardio GPS Sportuhr ab September 2014 für 6 Wochen auf Herz und Nieren testen und darüber regelmäßig berichten.
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8. Müggelsee-Halbmarathon
Der nächste Halbrunde startet am 19. Oktober 2014. Am zurückliegenden Lauf am 20. Oktober 2013 waren mehr als 2.000 Läufer und Läuferinnen (im Ziel) um den und am Müggelsee dabei. Die naturverbundene Strecke führt unter anderem durch den historischen Spreetunnel und bietet einzigartige Blicke auf den mit 7,4 Quadratkilometern größten Berliner See. Als weitere Strecken sind 10 und Kilometer im Programm.
In ihrer 488-jährigen Geschichte veranstaltet die kubanische Hauptstadt Havanna den Internationalem 28. Kuba-Marathon auf der Karibik-Insel, Marabana genannt, sowie am Vorabend ein gigantisches nationales Laufsportfestival. Die Marathonföderation AIMS spricht von der größten Laufveranstaltung der Welt, denn mit dem Startschuss in Havanna finden zeitgleich im ganzen Lande in 14 Provinzen Kubas über 3200 Volksläuf...
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Für Sie getestet
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Foto: via REISEZEIT.
