Die neue LAUFZEIT kommt! Sie ist ab Mittwoch, den 14.10., im Handel erhältlich. Wir haben wieder interessante und unterhaltsame Themen aus der Welt des Laufsports für Sie zusammengetragen. Viel Spaß beim Lesen!
Einige unserer Themen lauten:
Laufprofi als Beruf – Liegt das Geld auf der Straße?
Preisgelder, Sponsorenverträge, staatliche Förderungen.Was zunächst sehr lukrativ klingt, sieht in der Realität der Profisportler*innen etwas anders aus. Wir haben ihren beruflichen Alltag und seine Hürden einmal genauer unter die Lupe genommen.
Warum Frauen keine kleinen Männer sind
Die US-amerikanische Sportwissenschaftlerin Dr. Stacy Sims sagt: Frauen sind keine kleinen Männer. Warum ist das kontrovers? Die meisten sportwissenschaftlichen Studien wurden mit männlichen Probanden durchgeführt. Die meisten Frauen trainieren nach Trainingsplänen, die den besonderen Voraussetzungen und Bedürfnissen des weiblichen Körpers nicht gerecht werden können.
Das Wiedereinstieg nach einer Corona-Erkrankung
Die hohe Nachfrage nach Ratschlägen zur Rückkehr zum Laufsport nach einer Viruserkrankung wie Influenza, Epstein-Barr oder SARS-CoV-2 („Corona“) stellt eine große Herausforderung dar. Laura Hottenrott hat die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse für uns zusammengetragen.
Macher, Malocher und Manager
Ein Mann für alle Fälle: Ohne Jos Hermens geht kein Marathon und auch kein Meeting in den Stadien dieser Welt über die Bühne. Als Gründer des Unternehmens „Global Sports Communication“ ist er der Strippenzieher in der Laufszene. Unaufgeregt werkelt er im Hintergrund. Der Niederländer, Marktführer unter den Managern ist er nicht nur Funktionär, sondern Ex-Leistungssportler.
Panamericana
Die Panamericana gilt als die längste Straße der Welt. Vor Mulget Amaru liegen im Februar 2019 immerhin 26.000 Kilometer, 13 Länder und fünf Zeitzonen. Sein damaliger Plan: Innerhalb von drei Jahren von Argentinien bis nach Alaska zu laufen – nur begleitet von einem Babyjogger.
Was der Schweiß über uns verrät
Die Einen schwitzen mehr, die Anderen weniger. Manche Läufer*inne verlieren mehr Kohlenhydrate, manche mehr Natrium. Der genaue Verlust von wichtigen Nährstoffen lässt sich über unseren Schweiß bestimmen. Weshalb eine Schweißanalyse Ihre Wettkampf-Ergebnisse verbessern kann.
Entlastungswochen im Lauftraining
Entlastung spielt im Lauftraining eine ebenso wichtige Rolle wie Belastung. Nur mit der richtigen Balance aus beidem lassen sich Leistungsfortschritte erzielen und die langfristige Gesundheit und Freude am Laufen aufrechterhalten.
Den Rücken stärken
Wann hatten Sie das letzte Mal Rücken? In diesem Artikel erfahren Sie alles über die verschiedenen Rückenschmerzarten, die beim Lauftraining auftreten können und erhalten nützliche Tipps, wie sie die Schmerzen bekämpfen können.
