Literatur

Das Tao des Laufens

  Laufen ist mehr als nur eine Abfolge von Schritten, viel mehr! Es ist eine der größten Bereicherungen für unser Leben. Denn der „Geist des Laufens“, wie ihn […]

Literatur

SCHNELLER AUF DIE ZIELGERADE

  Langjährig als Lauftrainer aktiv, zeigt Frank Hennig in seinem  Ratgeber Marathon und Langdistanz, wie man mit umfassender Analyse verschiedener Leistungsfaktoren die eigene Laufleistung im Bereich Langstrecke und […]

Literatur

„Das Geheimnis des Laufens“

  DIE ENTHÜLLUNG DER PROFIMETHODEN:SELBSTANLEITUNG FÜR EINE DETAILLIERTE LEISTUNGS- UND LAUFANALYSE! Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium. Das Geheimnis des Laufens bietet jedem Läufer, der mehr aus sich herausholen […]

Gesundheit

Literatur: Osteopathie im Sport

  VERLETZUNGEN. Nicht nur für Läufer im Leistungssportbereich, sondern auch für viele Freizeitläufer, bedeutet eine schmerzhafte, geschwollene Achillessehne nicht selten monatelange Behandlung, die teilweise auch in Kombination mit […]