Mit dem Lenz kommt die LAUFZEIT&CONDITION 4/2016 in den Handel

LAUFZEIT&CONDITION 4/2016

 

Endlich ist der Lenz da. Die Tage werden länger. Motivation und Spaß sich sportlich zu bewegen steigen von Tag zu Tag. Jetzt heißt es die Laufschuhe schnüren und raus in die Natur auf die Piste. LAUFZEIT& CONDITION gibt Euch zum Start in die Laufsaison wieder viele wertvolle und nützliche Tipps und Anregungen. Mit der neuen LAUZEIT&CONDITION wird  Euch der Einstieg in den Lauffrühling 2016 garantiert gelingen.

Hier ein Einblick in  Eure LAUFZEIT&CONDITION 04/2016:

 

TITELTHEMA:

Trathlon – Läuferblick nach nebenan

 

TRAINING:

Bewährt und wirksam – Intervalltraining

In 10 Wochen zum Halbmarathon Trainingsplan (Teil 2/Schluss für Fortgeschrittene)

 

GESUNDHEIT:

Rezepte für das Frühjahrsgemüse

Was tun bei Knorpelschäden? – Dr. Ziegler rät

 

FRAUEN-LAUFEN:

Michaelas Träume – mit Hypnosetherapie ins Ziel

 

BERICHTE:

Schlammschlacht – Cross-DM in Herten

Hoffnungsträgerin mit U20-Europarekord – Nachlese zur Hallen-DM in Leipzig

 

MARKT:

Modisch und zweckmäßig – Marktübersicht Laufshirts

Laufschuhe im Lesertest

Himmlische Möglichkeiten – Training mit GPS und Co. (Teil 1)

 

MOSAIK:

Der Traum von einem besseren Leben – Laufmotive in Kenia

Mosaik/Wei(d)tläufiges

Mensen Ernst – Erinnerung an einen vergessenen Ultralaufpionier (Teil 2/Schluss)

Gratulation an den einstigen 1.000-m-Weltrekordler – zum 80. von Siegfried Valentin

Sportliche Seelsorge – ein Sportfachhändler im Porträt

LAUFZEIT&CONDITION 4/2016

 

und vieles andere mehr…

Foto: Chai van der Laage, Gestaltung: M. Thiel

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