„Passion Laufen“ ein Leseschatz für Läufer

Literatur. Hinter dem einfachen Titel „Passion Laufen“ verbirgt sich ein wahrer Schatz an Berichten verschiedener Marathon- und Ultraläufe aus der ganzen Welt. Rafael Fuchsgruber und Ralf Kerkeling beschreiben auf ihre Art die Vorbereitungen, Eindrücke während der Läufe und auch die Bekanntschaften, die sich beim Laufen ergeben. Dabei kommen diese Bekanntschaften, wie (u.a.) Marco Olmo (Ultralauf-Legende), Mohamad Ahansal (bester Wüstenläufer) und Jan Fitschen (mehrfacher deutscher Meister über 5.000 m und 10.000 m) selber zu Wort und schildern ihre Beziehungen zum Laufen. Interessant sind dabei die verschiedensten Lebensläufe, die alle zur gemeinsamen Passion Laufen geführt haben.


von Dr. Christian Waschke

Beim Lesen des Buches bekommt man umgehend den Wunsch, selber an den legendären Ultraläufen (die teilwiese über mehrere Tage veranstaltet werden) teilzunehmen. Die fantastischen Fotos mit den lebendigen Beiträgen unterstützen dabei. Rafael Fuchsgruber gibt zahlreiche Tipps, die es einem ermöglichen, sich auf einen Ultralauf vorzubereiten. Diese Tipps umfassen nicht nur das optimale Training, um diese extremen Strecken überhaupt meistern zu können, sondern gehen auch auf die richtige Ernährung und die Vermeidung von Verletzungen ein. Ein besonderer Schwerpunkt bildet dabei die psychologische Vorbereitung.
Dieses Buch ist jedem zu empfehlen, der mit dem Gedanken spielt, an einem Ultralauf teilzunehmen. Ob man tatsächlich am Ende die Ausrüstung und die Zeit investiert, um an der Startlinie eines Ultralaufs in Afrika oder Asien zu stehen, hängt dabei von der eigenen Motivation und den Lebensumständen ab. In diesem Buch ist alles zusammengefasst, was man dafür braucht.

Verlag: Delius Klasing; Auflage: 1. Auflage 2017 (10. Juli 2017), 176 Seiten
ISBN: 978-3667110503
Preis: 29,90 Euro

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